Mit navn er Mette, og som psykolog er jeg særligt optaget af samspil mellem krop og sind.

Når folk kommer i et forløb hos mig, er det ofte fordi, de har ramt bunden. Humøret er i bund, eller angsten har taget over. – Eller udmattelsen er så ekstrem, at den kan være svær at se sig ud af.

I sådanne forløb synes jeg, at det er enormt spændende og givende at få lov at være med på helingsrejsen; At se folk udvikle sig og rejse sig dér fra, hvor de har det allerværst.
At få lov at spille en lille rolle i din helingsproces, er også det, der motiverer og driver mig som psykolog.

Jeg har både fagligt og personligt fordybet mig i netop samspillet mellem sind og krop. Det gjorde jeg allerede i min tid på psykologistudiet, og efterfølgende gennem både kurser og selvstudie.

Oftest behandles krop og psyke særskilt, men jeg mener, at vi herigennem går glip af et kæmpe potentiale for heling. – Du kan læse endnu mere om min metodiske baggrund for terapien på siden Om terapien.

Som terapeut er jeg nærværende og rummelig, og møder altid klienter med den største respekt. Jeg føler mig dybt beæret over at blive lukket ind i det, der er svært, og jeg lægger stor ære i, at du som klient føler dig respekteret, anerkendt og hjulpet videre.

Erfaring

– Januar 2024 – nu:  Selvstændig psykolog:
Som selvstændig psykolog beskæftiger jeg mig primært med individuel terapi. Jeg er tilknyttet Prescribas psykolognetværk, hvorigennem jeg får klienter med forskellige problemstillinger. Gennem Prescriba er jeg også online psykolog og familierådgiver i nogle af PFAs tilbud om psykologhjælp til deres kunder.

– Marts 2021 – August 2023:  Frivillig angstrådgiver, UngTilUng:
Som angstrådgiver havde jeg gennem mere end to år 1:1 angstforløb med unge af tolv samtaler per forløb.

– Februar 2023 – Juni 2023:  Praktikant i PPR, Aarhus Kommune:
Som praktikant i PPR var jeg bl.a. tilknyttet to forskellige Cool Kids-hold fra start til slut. – Cool Kids er gruppebaserede forløb for børn med angst, der tager udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi (KAT).

– Januar 2022 – December 2022:  Omsorgsmedhjælper, Skanderborg Kommune:
Omsorgsmedhjælper på socialpsykiatrisk bosted for borgere over 18 år med forskellige psykiske sygdomme. Her lavede jeg aktiviteter og havde samtaler med beboerne.

– September 2021 – December 2022:  Studiestøttementor, UngLiv og Aarhus Universitet:
Studiestøttementor for elever på ungdomsuddannelse samt en studerende på AU med forskellige psykiske sygdomme. Støtten blev givet igennem 1:1-samtaler.

Kurser

– Januar – Februar 2025: Introduktion til traumeterapi + Kroppen i traumeterapi:
Kursus med fokus på særligt tilknytnings- og udviklingstraumer, samt om hvad disse betyder for vores senere liv. Yderligere fokus på, hvordan man i terapirummet kan behandle disse traumer og deres senfølgere; Herunder arbejde med nervesystemet.

– December 2024: Introduktion til arbejdet med De Tre Principper:
Dette kursus inspirerede til at gøre brug af De Tre Principper (minder om metakognitiv terapi) i terapien. Fx ved at støtte klienten til at se, at al lidelse er tankeskabt.

– September 2021: Tre-dages kursus i kognitiv adfærdsterapi (KAT):
I forbindelse med studiejob. Kurset introducerede de mest anvendte teknikker indenfor KAT, som er en af de mest anvendte tilgange til at arbejde med bl.a. angst og depression.

Faglighed og etik

Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet, og jeg er medlem af Dansk Psykologforening. Herigennem forpligtiger jeg mig også til at udføre mit arbejde ud fra de etiske principper, der er vedtaget mellem de nordiske psykologers faglige organisationer.

Jeg er desuden i gang med at tage min autorisation, da det er vigtigt for mig altid at kunne tilbyde dig behandling af højeste faglige og etiske standard. Som følge heraf går jeg også i supervision minimum to gange om måneden.
Du kan læse mere om autorisation for psykologer her.